La société de consommation dans laquelle nous vivons offre, pour les gens disposant de finances ou de capacités importantes d'emprunts, des moyens faciles pour compenser à :
Qui plus est, il est certainement tentant de s'activer dans une sorte de fébrilité d'acheter plutôt que de s'efforcer d'amoindrir le stress et les tensions internes susceptibles d'être présents en soi.
Il est cependant nécessaire, et plaisant aussi, d'acheter des biens matériels, ou des services, qui puissent répondre à nos besoins de survie, certes, mais également à des buts signifiants pour soi-même et les nôtres.
L'essentiel est d'être bien centré sur ses véritables besoins - de savoir les distinguer des "simples désirs" - tout en évitant le piège de la "consommation par compensation".
La section suivante énumère une petite série d'activités ou d'états de bien-être, voire même d'émerveillement, reliée à l'acquisition de biens matériels, pas nécessairement coûteux. Il va de soi que ce petit survol ne constitue rien de plus qu'une petite illustration d'une façon optimale, parmi d'autres, "d'utiliser" la société de consommation dans laquelle bon gré mal gré nous nous trouvons à vivre.
Les plaisirs simples de la vie, parmi une infinité d'autres :
En général on peut certainement affirmer qu'il existe des biens matériels (ou des services) qui peuvent être au service de sa SANTÉ MENTALE à soi, avec beaucoup d'éléments de plaisir ou de sérénité qu'ils peuvent vous apporter, bien sûr.
Sections à venir : Les débordements en STRESS et la diminution de la sante mentale et Le NARCISSISME et la santé mentale